Meditation für persönliches Wachstum und                                        Entwicklung

 

 

Meditationen tragen zur persönlichen Entwicklung bei. Speziell die von OSHO entwickelten Bewegungsmeditationen sind für uns

 

"Westler" besonders gut geeignet.  Im OSHO Mahabodhi Meditationszentrum kannst Du regelmäßig mit den wichtigsten, für Anfänger

 

geeigneten Meditationstechniken experimentieren. Meditationen in verschiedenster Ausprägung sind mittlerweile in der Schulmedizin                                                

angekommen. Studien belegen die positive und regenerative Wirkung sowie die Streßreduktion, Senkung des Blutdrucks, Linderung

 

von Depressionen sowie die Verlangsamung der Zeitalterung.                   

 

 

 

 

OSHO Kundalini Meditation - Schüttelmeditation

 

Ist eine aktive Meditation. Sie lässt uns Stress, Verspannungen, Gedanke, Belastungen, den vielen Eindrücken aus dem Alltag

 

abschütteln und loslassen. Sie führt zu einer tiefen Entspannung in unserem Körper und lässt uns innere Verfestigungen, körperlich

 

wie psychisch, auflockern und dadurch wieder mehr in unserer Mitte ankommen. 

 

 

OSHO Gourishankar

 

Diese Meditationstechnik wird am Abend gemacht. Sie besteht aus vier Phasen von je 15 Minuten. In den ersten beiden Phasen wird geatmet und dann richtet sich dein weicher Blick in eine Kerze/Flamme. Durch das Atmen bekommt man einen leichten Höhenrausch, als wärest du auf dem Mount Everest. In der 3. Phase lässt du Deinen Körper sanft und anmutig bewegen. Du lässt den subtilen Energien dann freien und achtsamen Lauf. Die 4. Phase ist dann in Stille. 

 

OSHO Nadabrahma

Die Nadabrahma ist eine Summ-Meditation. Durch Summen und Handbewegungen können widersprüchliche Teile in Dir in Einklang

gebracht und Dein ganzes Wesen harmonisiert werden.

 

OSHO Nataraj

Die Nataraj ist eine Tanzmeditation, die den Zustand von Meditation durch Bewegung und Ausdruck verschafft. Du lässt Dich von dem Unbewußten leiten und versuchst Deine Bewegungen in keinster Weise zu kontrollieren. Du bist kein Beobachter des Geschehens. 

Du gehst total im Tanzen auf. 

 

Es gibt noch weitere Meditationen von OSHO oder von Jeru Kabbal, die im Meditationscenter angeboten werden.

 

 

Voraussetzungen

 

Gibt es keine. Du verpflichtest Dich zu nichts. Außer bequemer Kleidung brauchst Du nichts mitzubringen.

 

 

 

Deine persönliche Entwicklung ist unser Anliegen. Wir bitten einen Rahmen für persönliche Weiterentwicklung und

 

persönliches Wachstum. 

 

 

 

OSHO Mahabodhi Meditation Center Heidelberg Wieblingen

 

Verein für ganzheitliches Wachstum und Transformation e.V.

 

 

Meditationszentrum in Heidelberg, Wundtstr. 29, 69123 Heidelberg Wieblingen

 

 

Anmeldung über die im Internet angegebene Telefonnummer zur Meditation

 

 

Osho Mahabodhi Meditation-Center Heidelberg